1、消化不好的朋友:花生对于消化功能不好的朋友拥有太多的脂肪,不建议食用
2、追求身材的朋友:花生的热量和脂肪含量都很高,想要减肥的朋友请远离这种高脂肪高热量的零食
3、糖尿病患者:糖尿病患者要注意每日的能量摄入量,对于花生这种就更要避而远之了
4、胆囊切除者胆汁对消化和吸收脂肪很重要。饭后,胆囊收缩,胆汁排泄到十二指肠进行消化吸收。高蛋白和高脂肪食物对胆囊的刺激最大,释放出大量胆汁。由于胆囊切除术后胆汁不能储存,因此不可避免地影响花生等油料作物的脂肪消化。
5、溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:这类朋友饮食上要注意清淡少油,花生还是不要吃了