怎样防晒 防晒四季都很重要

一提到防晒大家首先想到的是防止皮肤被晒伤，晒黑，其实防晒的更深层就是对抗氧化，延缓衰老。对于防晒不是说只有简简单单夏季就可以，怎样防晒?防晒需要四季都要注意，防晒知识夏季更要注意，下面小编来给大家介绍一下。

1、一、防晒参数

2、1、spf

3、uvb作为紫外线的一种，可以照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤就是晒伤，它没有蓄积作用。spf指数是皮肤抵挡紫外线uvb的时间倍数，一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟。如果你每天在外奔波，时时刻刻接受紫外线的“亲吻”，spf指数至少要30才够用。

4、2、pa

5、pa的全称是protection of uva，它的程度以+、++、+++三种强度来标示，"+"越多，防止uva的效果就越好。uva虽然不会发生急性损伤，但它可以穿透真皮，使真皮胶原纤维变性，它还可以穿透人们穿的衣服、玻璃和水等进入到皮肤，它对人体的伤害有蓄积作用。它的主要作用是晒黑，导致皮肤老化，产生皱纹，甚至发生皮肤癌。通常情况下，pa+的有效防护时间大约为4小时，pa++有效防护时间大约为8小时，pa+++则属于超强防护。

6、二、防晒常识

7、1、提前20分钟涂抹

8、日常涂抹防晒霜时，很多mm可能都是出门时才想到，但实际上化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

9、2、足量涂抹防晒霜

10、涂抹防晒霜的量也是一个重要指标，因为保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但调查结果显示，很多mm都没有涂够量，这样，防晒效果是大打折扣。mm，尤其是外勤mm，一定要注意涂防晒要够量才能发挥效力哦。

11、3、必须补涂防晒霜

12、可能大家都有过补妆的经历，防晒霜也不是出门前涂的那一次就好，因为出汗、擦拭等会弄掉脸上的防晒霜。所以，出汗后要立刻补涂。如果因为化了妆实在无法补擦防晒乳，请每2——3小时使用有防晒系数的粉饼(越高越好)，以阻挡肌肤和紫外线的亲密接触!

13、防晒霜是大家在夏季护肤过程中最不能缺少的一款产品，但不管在选购还是使用过程中，我们都需要掌握相关的美容知识例如使用具有防晒、美白、补水功效的防晒产品，以便让防晒霜发挥出最佳的防护效果!