1、1. 有意识地眨眼睛要给家人普及多眨眼睛的好处，眼球长时间暴露在空气之中，很容易引起眼睛干涩的情况，有意识地眨眼可以缓解眼睛干涩问题。
2、2.适当接触电子产品 随着时代的发展，现在上了年纪的人都沉迷于玩手机电脑等电子产品，这样很容易对眼睛造成伤害，出现眼疲劳等不舒服的情况，应该注意时间，一颂罩彩般玩40分钟休息10~15分钟。
3、3.补充营养上了年纪的人新陈代谢能力逐渐肤率下降，但是对叶黄素的需求不会下降，所以日常饮食中要保证叶黄素的充足供应。平时可以多吃一些葡萄、蓝莓含有花青素的水果，还可以吃一些菠菜、蛋黄等含有叶黄素的食物。家人牙口不好的可以补充越橘叶黄素膳食营养剂。
4、4.注意用眼生霸爬活中还有一些用眼小细节需要注意，晚上玩手机不要关灯，对眼睛伤害很大，一定要提醒家人做好这方面的措施。
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
1、眼睛自己的"墨镜"其实这是存在于眼睛视网膜黄斑区当中的一种物质——叶黄素，这虽然是一种天然色素，但是有强大的抗氧化性，艺捧摸而其考验作为眼睛的"墨镜"更重要的原因是它少有的能够吸收蓝紫光，这恰恰酱涛保护了眼球不被有害的物质所穿透和刺激。
冻干花青素的优势1、冻干花青素在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，浆果和活性物质剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，因此它干燥后体积大小几乎不变。
任务1：设计简单要素类1、所有地理数据库都包含要素类，几乎无一例外。您可能只需要仅仅包含一个要素类集合的简单地理数据库设计。