生活规律：人要想活和快乐，就得有个好的身体，而要想有个好的身体就要生活规律，只有生活规律了，身体健康了，才有了过高品质生活的基础，容易对生活充满信心，否则成天无精打采，干什么也提不起信心。
精打细算：我们一般人都是普通人，收入不会很高，但是日常的开支一项也少不了，这就要求我们要学会精打细算，计划着过日子，只有这样生活才不至于陷入困境，否则就会面临财务困境，时间久了就容易心灰意冷。
财务自由：人快乐不快乐，幸福不幸福，在很大程度上和财务是否自由有密切的关系，如果财务自由了，我们就可以买好衣服，吃好的、喝好的，并且送孩子去比较好的学校去读书，这样我们就会感到生活无限美好，对生活充满信心。
不要攀比：俗话说：“人比人，气死人”。由于各人的机遇和能力不同，就导致了有的人收入高些，有的人收入少些，有的人过的好些，有的人过次些，我们要承认这个事实，不要与别人攀比，否则只能是越比越气，越比越没有信心。
进步就好：我们不要和别人去比，只和自己的过去相比，只要今天比昨天进步了就是好的，只要今年比去年成绩大些就是好样的，我们要对肯定自己的努力，对自己取得的一点点小进步都要感到高兴，这样我们就会感到生活是如此的美好，也会对生活充满无限信心。
做好工作：工作是我们的生存之本，也是实现自我价值的一个良好载体。为此，我们一定要十分重视工作，每天按时上下班，遵守单位的工作纪律和制度，努力提高业务水平和技能，认真完成本职工作。千万不要吊儿郎地当去应付工作，否则表面是轻松了，实质上失去了进步的机会，容易被工作抛弃。
搞好交际：心情愉快与否完全是一种心理感受，而要想天天快乐，就必须搞好交际工作，要与亲朋好友搞好关系，要与领导同事相处融洽，只有这样在生活、工作和学习上我们才能得到亲戚朋友的支持，得到领导同事的帮助，从而少一些困难，更容易地成功，信心百倍地生活。
自我调节：当心情不好的时候，我们可以出去走走、看看，或者听听音乐，阅读一些杂志，与朋友聊聊天，进行自我调节，让心情好起来，走出心理的阴影，从不快中解脱出来，给自己鼓劲，让自己快乐，重新燃起对生活的信心。
