1、1、动物内脏。 动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不能食用。
2、2、鱼虾蟹贝。 痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，都要长期控制嘌呤含量高的食物，如秋刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、草虾等。
3、3、菌菇类 菌类嘌呤含量亦不可小觑，仍需控制摄入量。如：白玉菇、杏鲍菇、金针菇等
4、4、坚果、种子类食物。植物的种子、坚果类食物嘌呤含量高，如：开心果、巴旦木、夏威夷果、花生等
5、5、蚝油调味料。 蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
6、6、豆类食品痛风的人不能吃豆类食品，如：豆干、豆浆、豆腐等
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
早餐消除大肚腩的食物：1、糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素b1、b2、b3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，并精选出14种，并重点介绍了这些食物中的优势。
孕妇忌吃6种流产食物1、1、是甲鱼甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼是性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
网络上各种健康法则万万千，看的不明真相的我们渐花眼。究竟什么才是靠谱的健康法则？由中国营养学会提出的《中国居民膳食指南》，聚集了众多优秀的营养方面的专家与学者，经过严谨的归纳与总结，堪称“改善健康的十大黄金法则”。
1、豆类产品：豆类产品的嘌呤含量都较高，这里小编建议大家少吃豆类产品，其中豆类产品含量最高的是黄豆，每100克黄豆就含有166.5毫克的嘌呤，其他不建议食用的豆类产品有绿豆138毫克、豆干137毫克、豆腐111毫克等。
你需要补血吗?你知道补血吃什么好吗?补血的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些补血食疗方，赶快去学学吧!1、补血食物：2、一、龙眼3、龙眼又被称为桂圆，其富含丰富的维生素a，b，葡萄糖及蔗糖等，其丰富的铁质能有效帮助女性补充缺铁性贫血，是一道补血补气的佳品。