1、你可以每天练字，练字的时间不宜过长，不然会太累，15—30分钟练字时间即可。
2、如果你想练习书法，那就多描摹，可以买一个练字字帖，每天有空的时候就练习写字。
3、毋庸置疑，培养写字习惯的前提就是乐趣，你一定要将练字当作一种乐趣。
4、大家还不要忽略了方法的重要，其实练字也是有技巧，有方法的。当你掌握了练字的方法，就会觉得很轻松了。
5、另外，大家一定要逐渐养成先读帖，再摹临的好习惯。
6、总之，在大家有空余的时间，去练练书法可以表达一下自己的心情，也可以缓解一下工作压力。
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一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。
1、要敢于去克服熬夜的习惯，熬夜已经成为现代人的通病，这点至少我们曾经是，但此后的我们是不是，关键还是在于我们自己的执行力到底如何，如果我们每天把要做的事情做完，过好充实的每一天，等到一定的时间点，或许自己早已非常疲惫，那么休息也会变得很自然，熬夜当然也不会有，熬夜无非是自己放纵自己的一个理由，从此刻开始要果断克服熬夜。
1、听到胎噪声没有理会有时候，即使行驶在平坦的路面，也会听有规律的哒哒噪音，令人烦躁不已。这种声音，往往是因为轮胎花纹中，裹夹着小石子，车辆在行驶时，突出的小石子与地面接触，从而产生的噪音。
1、1护肤恶习一：常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
1、关机睡觉。每晚忙完了自己的事情，那就先关掉手机，这样我们就不用再去玩手机了。当然，刚开始或控制不住，这就需要自己努力去控制，提升自控能力了。