1、多喝水嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，那是机体缺水的一种表现了，这个时候就需要通过多喝水来补充水分，缓解嘴唇干裂的现象，如果有水果汁饮用的话，更好了。
2、多吃水果嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，还需要注意多吃水果了，水果当中含有丰富的维生素，特别是含有维生素e的水果，具有滋养肌肤的作用。
3、避免舔嘴唇冬天嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，因为干燥，会不自觉的去舔嘴唇，以保持嘴唇湿润，舔嘴唇只会加重嘴唇的干燥现象，这个时候应该涂抹唇膏来保持嘴唇的湿润了。
4、避免手撕嘴唇上的皮冬天嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，有的人就会不自觉的用手去撕嘴唇上面干燥的白皮，不要撕，手撕会有撕破皮肤的现象，很容易就引起出血现象的。
5、保持充足的睡眠冬天嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，还需要保持每天自己充足的睡眠，睡眠不足的话，也是会引起肌肤干燥的现象的，因此要保证自己每天都要有8小时的睡眠时间。
6、注意饮食冬天嘴唇干裂又有脱皮现象的时候，还需要注意自己的饮食。避免进食辛辣刺激性的食物，也不要进食太咸的食品，饮食应该搭配适宜，均衡膳食，粗细搭配合适，避免挑食。
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1、嘴唇的变化可以说是身体的晴雨表，疾病会在嘴唇上显现出细微的差距，只是我们平时都不太注意，其实身体的一些问题我们通过嘴唇的颜色就可以判断出来，下面我们就一起来看看应该怎么看吧；2、首先我们知道正常人的嘴唇是红润，干湿有度，润滑有光的，如果上唇色发白就代表这是肠道虚寒，腹中胀气；如果下嘴唇变得苍白就代表可能是胃部虚寒，需要及时调理胃部；有时候腹泻导致身体缺水也会引起嘴唇发白；只要及时的拔除身体的寒气就不会对身体早晨太大的伤害；3、如果嘴唇发紫呈现青紫色，就说明是身体的血液流动不畅，这种情况一定要引起重视，
1、不要不自觉得去舔嘴唇，越舔越干2、其实唇的干裂是慢性唇炎的一种炎症性病变，除了水分的补充不及时，还与各种长期而且持续性的的刺激有关3、要防止嘴唇干裂，多饮水是最好的办法。
1、铁，锌和维生素b缺乏症：你可以采取唇部护理，如唇膜，去角质.但是，食物也会产生影响。其中，铁，锌和维生素b是人体三种重要的营养素。
