地铁、电脑、手机、空调、洗衣机这些日常生活中谁离不开的高科技产品有时候也会给我们带来很大的麻烦。更好的了解它们才能更恰当的使用它们，改变一些使用习惯，可是对健康大大有利呀！
1、睡觉时手机充电不要放在枕边。即使充电的时候关掉了手机也会有充电指示灯整夜闪烁，别小看这小小的灯光，它会抑制大脑皮层褪黑素的分泌，使我们很难进入深度睡眠。夜里容易醒，起床感觉昏昏沉沉，现在想想是不是手机害了你？
2、电脑的电磁辐射让我们皮肤变坏、心情变差、内分泌失调可是现在谁的工作都离不开电脑。不防坚持每天吃个苹果。苹果中果酸成分超高，具有很强的抗辐射作用。如果你每天与电脑形影不离，不如坚持每天吃苹果吧！
3、比起电瓶车、公车、轮船，甚至是飞机，地铁是我们生活中最常用但噪声最大的交通方式。每天遭受长时间高分贝的噪声侵害，会对耳朵造成很大的伤害。如果你避免不了每日乘坐地铁，就千万不要在地铁里戴耳机做发烧友，这样会给耳朵雪上加霜，不想年纪轻轻就“耳背”的话，赶快改掉这样的坏习惯吧。
4、看似帮助我们清洁衣物的利器，却恰恰是威胁健康的杀手。洗衣机是最大的霉菌生产基地，私处经常不适、霉菌性阴道炎很有可能是脏乎乎的洗衣机造成的。美国一项统计数据显示，女人私处60%以上的霉菌都来自洗衣机！洗衣机每5个月就要做一次彻底的清洗杀菌，用0.02%含氧漂白水溶液喷洒洗衣机，可以有效防止霉菌繁殖，这样的习惯你养成了么？
5、大脑平均每分钟消耗500-600升的氧气，是全身好氧最大的器官。长时间呆在空气不流通的空调房里，看似很舒适，但其实大脑早就缺氧了，如果长期这样，记忆力会下降，工作效率也会大大降低。
