1、选择合适发质的洗发水。比如说如果我们是油性发质的话，应该首选的是控油型的洗发水，而这个洗发水最好还是氨基酸洗发水，因为这类洗发水对头发更好，更温和。
2、正确使用护发素和发膜。平日里洗头的时候，都会用到护发素，而用发膜的频率可以不必那么高，一周使用一次就够了。洗头发时，注意选择合适的温水，注意用指腹按摩头发，而不是用指甲。
3、可以适量使用护发喷雾。这个护发喷雾对于保养头发也有一定的作用，一般是在洗头之后，用它在发尾和发根处喷一喷。建议选择清新好闻的味道，这样会令您变得跟少女一样甜甜的。
4、少用电吹风少烫发染发。有一些操作会对我们的头发造成物理性损伤，比如说洗完后直接用吹风机水头发的话，会对发质不好。另外，频繁地烫发染发也会损伤发质。所以，这两项一定要少做。
5、选择合适梳子梳理头发。梳头可以按摩头皮，对预防白发和脱发有一定的作用。而合适的梳子能给我们的头发更好的呵护，如若您是毛躁乱翘的头发，可以考虑用圆筒梳，因为它在梳的过程中可以顺带帮您拉直柔顺秀发。
6、每周吃黑芝麻或芝麻糊。大家都知道，黑芝麻对于养发、防脱发是有着较好效果的，而如果不喜欢直接吃黑芝麻的朋友，可以考虑每周吃芝麻糊，这样可以让头发变得乌黑发亮哟。
