1、黄瓜粥祛斑法原料:大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片;2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎;3、锅内加水约1000毫升,下大米、生姜,武火烧开;4、改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。功效:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1以及芥、磷、铁等营养成分,能消除雀斑、增白皮付畜何肤。
2、黑木耳红枣汤祛斑法原料:黑木耳、红枣1、将黑木耳洗净,红枣去核2、所有材料倒进锅里,然后加水适量,煮半个小时左右。3、每日早、晚餐后各喝一次。功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
3、西红柿汁祛斑法原料:西红柿做法:1、把西红柿洗干净榨成汁2、滤出西红柿渣因为西红柿中含丰富的维生素c,可以有效减少黑色素的形成著净,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
4、果味美白祛斑茶祛斑法原料:草莓、桑白皮粉、苹果、蜂蜜、菠菜少许、柠檬、冰块适量。做法:1、先将草莓、苹果、菠菜洗干净并用果汁机打成果汁,伐愁然后将渣滤出;2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火;3、加入桑白皮粉,冲泡5分钟;4、倒入冲茶器内放入柠檬片,饮用时可以加入少量冰块,这样味道更好;