茄汁鲷鱼通心粉

生活小百事通 2023年04月26日 阅读 (74)

步骤

1、通心粉放入加盐的水中煮至7-8成熟捞出切开没煮熟的部分还有少许即可

茄汁鲷鱼通心粉

2、鲷鱼肉切丁,加白酒撒少许盐抓腌下。

茄汁鲷鱼通心粉

3、煮好的通心粉捞出后烫洗净后分成小朵的西兰花

茄汁鲷鱼通心粉

4、锅内放入切好的蒜碎爆香,放入切好的番茄丁,加少许橄榄油,翻炒均匀。

茄汁鲷鱼通心粉

5、加入番茄酱和汤炒成番茄酱

茄汁鲷鱼通心粉

6、加入切好的洋葱和少量水煨煮

茄汁鲷鱼通心粉

7、用盐适当调味

茄汁鲷鱼通心粉

8、加入腌制的鲷鱼丁炒至变色

茄汁鲷鱼通心粉

9、放入烫好的西兰花炒拌均匀

茄汁鲷鱼通心粉

10、盛盘即可

茄汁鲷鱼通心粉

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