1、晕车的人,乘车之前最好不要吃油炸,油腻或者高脂肪的食物,少吃些清淡的食物,不宜吃的过饱,否则容易呕吐
2、乘车前,提前准备塑料袋,卫生纸和水,真的要吐,吐到塑料袋里,然后用水漱口,卫生纸清理
3、乘车前,最好保证充足睡眠,休息好,乘车的时候可以缓解头痛头晕现象
4、乘车前半个小时,可是服用一些晕车药,缓解晕车现场
5、坐车途中,可以听听音乐,看看电影或者和他人聊天,分散自己的注意力,有利于缓解晕车
6、乘车的时候尽量选择前排的座位就坐,前排通常没有后排座位那么颠,坐车感觉上会相对平稳一下,缓解晕车