营养主食之菠菜饼

生活小百事通 2023年05月13日 阅读 (86)

1、菠菜洗干净,用开水烫一下过凉,捞出攥干。

营养主食之菠菜饼

2、把 菠菜切碎。不用像饺子馅一样碎,块大一点没关系。

营养主食之菠菜饼

3、小葱切碎。杰牺虚

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4、菠菜放入小葱,同时放入1小勺盐和一个鸡蛋。

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5、搅拌均匀。

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6、倒入半小碗面粉。

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7、搅拌成菜面糊。如果看着太稠,可以少量加点水,但菜面糊不要太稀,以不能流动的样子为好。

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8、平底勺放油,油可以多一点。

营养主食之菠菜饼

9、用小勺舀入菠菜面糊,慢仗信慢摊平成不到半厘米后的饼状。小火慢煎。

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10、翻动,两面 变色就熟了。

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11、取出切块即可霸改。

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