1、不可多食没错，枸杞虽好，但是也不能吃太多。一次一小撮就够了，吃多反而对身体不好哟。
2、清洗枸杞不管是吃还是泡水都需要清洗稍微清洗一下
3、吃比喝好注意泡水后的枸杞不要扔掉！吃掉更好，因为泡的水始终没有吃枸杞本身效果好。不要浪费啦~
4、发烧感冒不要吃没错，发烧感冒的人也不要吃枸杞哟~不利于病情好转。切记切记吖！
5、腹泻也不要吃没错，如果闹肚子，腹泻的也不要吃枸杞，包括泡水哟。此外有高血压的也不要吃。
6、其他注意量，一次不要吃太多，每天一点就好啦。挑选个头大，鲜艳的更好。
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1、铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘2、石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞3、放入抹茶粉，混合4、加入清水，静置5分钟5、豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧
中宁枸杞1、2009年“中宁枸杞”荣膺中国驰名商标，并被评为全国最具影响力的地理标志，品牌价值近30亿元人民币，列中国农产品区域公用品牌价值排行榜第19位。
材料1、黄豆100g，枸杞1小把，水1100ml2、黄豆100g，枸杞1小把，水1100ml3、做法4、1.黄豆加水泡发，挑出不好的豆子扔掉2.把豆子倒入豆浆机中5、3.枸杞用水洗净，提前泡一下也行4.往豆浆机中倒入足量的水5.盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓，枸杞豆浆就做好了6、1.黄豆加水泡发，挑出不好的豆子扔掉2.把豆子倒入豆浆机中3.枸杞用水洗净，提前泡一下也行4.往豆浆机中倒入足量的水5.盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓，枸杞豆浆就做好了
1、把半朵银耳提前泡发，洗净并撕成小块。2、枸杞子洗净备用。3、大枣洗净去核。4、冰糖一块备好。披扬5、桂圆剥去壳备用。
有人说中宁枸杞很贵，那是因为药店或者当地超市谋取暴利，其实最好的中宁枸杞网上卖也不过30元左右一斤。但是宁夏西北浓情小编提醒您，选购也有一些技巧，下边我来告诉大家网上选枸杞的一些注意点。
步骤1、准备好材料2、红枣洗净去核切小片，枸杞洗净备用，1茶匙淀粉加少许水调成水淀粉备用3、锅中烧开水，放入红枣煮5分钟4、放入水晶汤圆5、煮至汤圆浮起水面，说明汤圆熟了，这时候可以加入红糖，煮至红糖融化6、加入酒酿7、加入枸杞8、以画圈的方式淋入水淀粉9、等再次烧开即可关火享受美食了10、成品图11、图二12、图三13、图四
1、购买酒糟。如果想省事，可以去超市购买。但购买的时候要注意保质期是否超期，是否已经出厂很久很久的话会影响酒糟的甘甜口味，酒精味略浓，是否保存在冰柜里边。
1、选取个大、肉厚、无霉烂变质、无虫蛀的红枣。洗涤烘烤:以流水冲去红枣表面的尘土沙粒。2、打浆,加入果胶酶进行浸提,用双层滤布过滤得汁液,再进行真空抽滤3、对抽滤后所得红枣汁用果胶酶进行澄清处理,澄清后的红枣汁用722型分光光度计在660nm下测定其透光率。