1、选择“1 对象和方法”
2、自行在上方菜单栏的标题设置上选择合适的标题格式
3、双击格式刷，看到鼠标成刷子的形状
4、将鼠标用至选择相似的文本上，使之用上同样的格式
5、二级标题，用同样的方法使用低一级别的标题格式
6、同理将其他的二级标题也用格式刷处理一下
7、点击菜单栏上方的“引用”，点击下方的“目录”
8、选择合适的目录格式
9、这样就可以自动生成目录了
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