1、备好食材。
2、把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块。
3、苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火。
4、下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒。
5、直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用。
6、放入蒜片和干辣椒段。
7、放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀。
8、倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅,装盘开吃吧,非常入味。
1、备好食材。
2、把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块。
3、苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火。
4、下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒。
5、直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用。
6、放入蒜片和干辣椒段。
7、放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀。
8、倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅,装盘开吃吧,非常入味。
精彩内容尽在问答鸭,如果您觉得这篇内容不错,别忘了分享给好友哦!
1、花菜洗净,切成小块状;2、五花肉洗净,切成薄薄片状;3、香葱枝叶·蒜子·红椒,分别切成丁;4、锅中放少许水煮沸,倒入花菜焖煮3分钟;5、待花菜焖好时,控水备用;6、锅中放油烧热,肉片下锅炸至酥脆;7、加入葱白·干椒·蒜子,稍炒出香味;8、白花菜下锅,调入盐,翻至溶化;9、淋上酱油·陈醋,翻至均匀;10、最后,撒入葱叶·味精,翻至溶化,便可装盘;其菜特点:花菜鲜脆,肉质酥脆,口感香;
1、花菜洗净,顺茎而分成小个放置备用,蒜洗净剥皮切小片劫晃耕,大葱洗净斜切段备用。花椒洗净。2、锅烧热加油,油热后放入蒜片,花椒,有香味时婶追倒入花菜,放少量盐翻转,一分钟后加适量水,中大火煮,等4-5分霜购钟后较熟,放入葱段,拌炒,一两分钟后再入酱油调色,即可。
1、花菜洗干净,撕成小朵。2、清美豆干切条备用。3、大蒜、青椒切好备用。4、热锅下油,加入大蒜、青椒爆香,加入花菜,盐翻炒,一边炒一边加入少量的水,一定是少量哦,太多就是煮菜的味道了。
1、将花菜用剪刀剪成小朵,放入淡盐水中浸泡20分钟2、五花肉洗净切成薄皮,生姜、蒜头切成片3、豆干洗净切成条状4、烧锅中放入适量的水大火烧开,将泡好的花菜焯水两分钟,捞起过冷水冲泡片刻,沥干水分备用5、炒锅放少许油,放入五花肉煸炒至表面全部变色,放入姜蒜片继续煸香片刻,6、加入生抽、耗油翻炒均匀7、放入豆干翻炒两分钟8、再放入花菜继续翻炒5分钟9、出锅前放盐调味即可
1、主料:带鱼170克、花菜290克。辅料:生姜3片、盐6克、香醋10克、香油10克、黄酒20克、素油30克、葱花少许、胡椒粉少许、生粉少许。
1、花独低菜切朵,洗净,用水泡半小时以上去除农药什么的,然后再冲洗下。放入开水焯约2分钟,撩起沥番讨干,加适量面粉裹在花菜表面,再裹一层淀粉,拌匀备用。
步骤1、1.准备适量红菜椒切成丝2、2.花菜切成碎片3、3.准备适量蒜蓉4、4.将花菜飞水处理5、5.再过冷河处理6、6.洗净五花肉切成薄片7、7.起锅,放入适量食用油,将五花肉爆炒后起锅8、8.用炒过五花肉的油,放入蒜蓉爆香9、9.放入花菜和红椒丝一起爆炒10、10.等炒至变色,放入适量盐11、11.放入炒好的五花肉同炒12、12.起锅装盘即可
1、准备好所需食材。2、金针菇洗净,切断,待用。3、鸡蛋打散,待用。4、花菜洗净,掰成小朵。5、起锅热油,下入鸡蛋液,翻炒,然后盛出,待用。