糖醋巴沙鱼---养生菜系列

1、巴沙鱼怎么解冻？提前一天放到冷藏室解冻。2、巴沙鱼怎么解冻？装入塑料袋放入盆中，盆中加入自来水，解冻3小时左右。

1、带鱼洗好白色的膜保留，洗掉就不香了。切花刀，当然，也可以不切。2、加料酒，盐，腌制一小时。3、剪一个食品袋。

1、糖醋小丸子食材：300g猪肉、1个鸡蛋、适量油、适恩常量盐1肥瘦相间的猪肉剁成肉泥，加入适量葱末、姜蒜末、淀粉、盐、黑胡椒粒、鸡蛋顺时针搅拌上劲，成为馅料；2取适量肉馅在两手中左右来摔打，团成肉丸子；3将所有肉丸子团好后，放置在保鲜膜上备用4油温7成热，小心放入团好的丸子，中火炸至金黄色，捞出沥干油份；5生抽、老抽、糖、香醋按照1：1：2：1的比例，加入50ml水，调和均匀后放入锅内，加入炸好的丸子，大火烧开，中火炖煮一会；6加入适量的水淀粉，大火收浓汤汁即可2、糖醋萝卜食材：500g白萝卜、适量白糖

大家好！今天我要向大家推荐一道美味又简单的小吃——糖醋花生米！这道小吃不仅口感酥脆，还有着独特的甜酸味道，绝对能够满足你的味蕾。快来跟我一起学习制作这道美味的糖醋花生米吧！这些材料都很容易找到，而且价格也非常亲民。你可以在超市或者菜市场轻松购买到它们。准备好这些材料后，我们就可以开始制作糖醋花生米啦！

1、将葱姜丝放入碗中，加30g清水，用手抓出汁液后，浸泡十分钟。2、将葱姜水倒入250g肉馅中，打入一颗鸡蛋搅拌均匀。

1、巴沙鱼切块，加老抽、糖、淀粉、老干妈豆豉，抓匀。2、然后整齐的码放在盘中。3、微波炉高火加热5-6分钟。

1、将肋排切成4cm长的小块，放入大碗中，调入料酒，1汤匙生抽搅匀后，盖上盖子，或保鲜膜，腌制20分钟。

1、巴沙鱼解冻，料酒，黑胡椒，盐腌制半小时。可以在鱼身上用牙签扎几个小孔入味。2、西红柿和豆腐切块备用。

1、防腐剂和添加剂较多巴沙鱼多出产在，东南亚的热带地区，他在宰杀以后会经过速冻处理，而且当地人并能延长它的保质期，会加入一些防腐剂和添加剂，这些物质对人体有害，所以他们说巴沙鱼不能吃2、巴沙鱼运输环节存在污染国内的巴沙鱼全靠进口，很多商家为逃税会选择非法走私。

1、草鱼一条洗干净，在紧挨着鱼头处切一刀，找到草鱼的筋，一只手拽住鱼筋，一只手轻轻拍鱼背，就可以抽出完整的鱼筋。