如何制作黑豆养生茶

步骤/方法1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。2、海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片。

步骤1、猪手斩块，洗净2、起锅注水烧开，放猪手灼2-3分钟，捞起，沥干水分3、黑豆小火炒熟4、用水浸泡半天，隔水大火蒸15分钟备用5、砂锅内放入猪手6、放入黑豆和红糖7、加入甜醋8、加入1100ml清水，水量刚好没过食材9、大火烧开，转中小火焖1小时10、待猪手软烂，还有少许汤汁即可11、酸甜可口的黑豆生姜甜醋猪手12、爱美的您一定不要错过

外国美食：古巴黑豆饭1、黑豆营养分析：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

为豆科植物崂豆的种子。秋季果实成熟时，割取全株，晒干，打开果荚，收集种子，再晒至足干。别名零乌豆、马料豆（《本草汇言》），细黑豆、稽豆、料豆（《本经逢原》），马豆（《本草经解》）。野料豆 形色：色灰黑，粒小。《中药大辞典》生长于田边、水沟旁。分布东北、河北、山东、湖北、湖南、陕西、安徽、江苏、浙江等地。

1、将炒过熟黑豆倒入陶瓷杯中。2、倒入冷水，再将陶瓷杯放在主机上。3、转至炖煮。4、约5分钟即可饮用。

黑豆淘洗两遍，加2倍的水泡一晚，放高压锅水刚没过黑豆就行上汽后压15分钟，等自然放汽这是压好的黑豆趁热加红糖搅拌均匀，晾凉面包机桶里加油把黑豆倒进去，用勺铺均匀启动面包机烘烤程序，先烤10分钟，再烤20分钟因为第一次在面包机里烘烤这是烤好的把烤好的黑豆在厨房纸上摊开，放置1个小时再装瓶里，放冰箱里保存可以放一个星期展开阅读全文<!---->

步骤/方法1、排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用；ps：可以加适量的米酒2、黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用；3、莲藕洗干净去皮，切块；4、所以食材全准备好；5、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅；6、加入适量清水，煲约80分钟即可；ps：火的大小与锅的大小不同，时间略有不同。