把用到的所有材料全部准备好，首先把银耳放至冷水中泡制1个小时左右，发软即可，百合和红鬼撤枣在水物宋裕里泡30分钟左右。
其次银耳泡好后撕成一份一份的，底部的根去掉，放入砂锅中用大火煮开，然后拿出来。砂锅有利于把银耳称悦的胶质提出，效果会比铁锅等炖至更佳。
然后银耳大火烧开拿出后，慢慢的用小火炖，在把银耳，百合放入。用小火煮一个小时左右，勺子舀起来有粘稠感后即可
最后，把桂圆去皮，与枸杞子、冰糖，红枣一起放入锅中。小火再熬制10分钟即可，把盖子在焖几分钟，这样一锅经典粤发糖水铺桂圆红枣炖雪耳就已经制作好了
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1、燕窝泡发，沥干待用2、桂圆去壳备用，银耳泡发并去掉根部，撕碎，待用3、银耳放入锅内，加适量的水煮开，水的量按实际情况放4、燕窝放进炖蛊，隔水炖半小时5、过半小时，放桂圆跟银耳，煮十分钟就ok啦！
1、锅里倒水、大火烧开2、小米淘洗干净3、枸杞用温水泡开4、桂圆干去壳去核取肉5、水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅、6、加入桂圆肉7、加入枸杞8、调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟~9、又是一道养生粥出锅咯~“可以减肥哟~”一般人我不告诉他~不吃早饭会胖~切记切记~
山东淄博王女人咨询：我是个上班族，每天都要长年华对着电脑，放工家的加紧方式是看电视，临睡前还要用手机看微博年光久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，尤其苦恼。
1、南瓜去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，削去外皮，做成一个南瓜碗，红枣清洗干净，去核如果买无核的就只用洗洗就行，鲜百合清洗后，一片片摘开。
1、事先将圆糯米浸泡一夜。把芦苇叶洗干净，排干，以免干枯。准备红豆馅、黑米馅、红枣洗净浸泡忘记拍照2、3片呈漏斗状的芦苇叶3、放一勺黑米馅4、再来一勺糯米5、上面的叶子盖住了糯米，紧紧地握着一个人摸不到图片，原谅我，厨房里有个视频要搜索6、用线绳绕几圈系好，系好了防止松开漏米。
