DIY制作天然健康的红豆保暖包

1、红豆薏米水，也叫薏仁红豆汤是广为人知的除湿邪最好的药《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品但喝来喝去，不但没能祛湿反而身体越来越沉重，这是因为，你做错了2、错误1：把红豆当赤小豆赤小豆也叫红小豆，很多人都分不清跟红豆有什么区别。

1、陈皮，湘莲，龙芽百合，红豆，泡过夜2、水泡高于豆豆一个手指位。高压锅选择豆类，压两次。捞出百合，莲子，陈皮。

1、红豆洗净水泡1小时，加适量水，一半白糖，小火煮一个小时，待红豆快煮烂的时候水收干最佳，拌入60克奶油放冷备用。

步骤/方法1、糯米、红豆提前冷水浸泡12小时，混合在一起待用;2、粽叶两张交叠，卷起成斗状，填入糯米和红豆，包好用棉线扎紧;3、水滚以后放入包好的粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起后煮3小时左右至熟;4、.粽子出锅。

1、牛奶中加入10克糖，搅拌至融化。在筛入75克糯米粉和15克玉米淀粉，搅拌至无颗粒状态。2、碗中加入适量的红豆，捣成泥。

1、一、红豆玉米粥所需材料绿豆25克红豆25克白豆25克玉米25克大米40克胡萝卜适量白糖3克2、二、红豆玉米粥的做法1.将食材洗净；胡萝卜切丁。

步骤/方法1、1先准备内馅:熬红豆：先将红豆洗净，用清水浸泡2小时以上，放入小锅中加大量的水，煮开后转小火慢慢熬，要不时搅拌防止粘锅。

1、1，选择和原材料要想做好红豆沙糖水一定要选择比较好的原材料，那就是红豆。我们在选择红豆的时候，一定要选择颗粒饱满比较圆润，品相比较好的红豆，而且煮的时候一定要容易煮烂，这样的红豆来制作红豆沙糖水是非常好的，同时要选取老冰糖，老冰糖放入红豆沙当中的口味会更加的好哦，因此选材料是制作好吃的红豆沙糖水出沙的第一步。

步骤1、将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。2、将汤锅放到火上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了再开中火将红豆煮烂。

1、红豆洗干净用冷水浸泡，浸泡后的红豆放入电压力锅煲熟2、红薯蒸熟，压成泥，红薯泥里加糯米粉、小麦粉3、和成面团静置一会儿，容器中加糯米粉、小麦粉4、和成面团静置一会儿，取大小适中的白色面团团成小圆子，依次团好5、取大小适中的红薯面团团成小圆子，依次团好6、锅中加水烧开，白色圆子入锅煮，开锅后红薯圆子入锅同煮7、双色圆子煮熟盛入碗中8、添加红豆汤，即可享用