牙膏配盐水刷牙，每天两次，早晚各一次，只要坚持半个月保证不会有口腔溃疡了，只要你一直坚持使用，口腔溃疡就会远离你了。
良好的作息也是很重要的，不要熬夜，经常保持良好的睡觉习惯，最好晚上11点前睡，早上7点起来锻炼一下。
不要吃太多垃圾食品，不要吃太多辛辣冰冷的食品。良好的饮食习惯也是很重要的，一般而言，一般人的胃病，会有口腔溃疡的，所以，我们要保护自己的胃，那你一定要注意饮食习惯了。
保持良好的心态也很重要，不要发脾气，多点微笑。保持良好的心态，有利于保持个人状态的良好运转，不要处于着急焦虑，这样会导致上火，对于身体不好，会影响你的健康的。
多运动，锻炼自己，让自己多出汗，新陈代谢。
多点微笑，开心工作学习每一天。
多点学习养生知识，主要饮食。
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
1、由于口腔内均是粘膜组织，如果使用了劣质的牙刷很容易引起口腔内皮肤破损而引发溃疡。2、很多人被口腔溃疡纠缠的原因是，食用过度辛辣、刺激较大的食物，本身存在营养的缺乏而引起口腔溃疡。
1、口腔溃疡一般长在我们的牙齿外的嘴皮上或者牙龈上，或者是舌头上，每一种都是比较疼的，其主要原因是维生素缺乏导致2、对于口腔溃疡可以多吃水果，水果好吃又富有丰富的维生素，可以保证人体维生素不缺，对口腔溃疡有一定的好处3、然后就是主要原因，口腔溃疡主要是维生素c和维生素b2缺失，可以吃一些维生素片，主要是维c片，可以很好地治疗口腔溃疡，同时也可以配合华素片进行治疗4、口腔溃疡也有和大一部分原因是上火引起的，那么就要少吃辛辣的食物，防止上火5、充足的睡眠和运动可以提高人体免疫力，从而从最根源上解决口腔问题
《溃疡面大，用西瓜霜粉敷》西瓜霜具有清热泻火，消肿止疼的功效，是治疗咽喉发炎，口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处。