每天喝两杯绿茶，或者咀嚼泡过的茶叶1分钟，反复3次可去除口气。
吃芹菜，慢慢咀嚼，对消除烟味尤其有用。
吃蒜后嚼花生，很容易将口腔内的蒜味清除，非常有效。
多喝水，保持口腔湿润，带走残留在口中的食物残渣，其中蜂蜜水可去除便秘引起的口臭。
刷牙时记得刷舌头，舌头小突起下有很多细菌，是口臭的来源。
吃富含维c的食物，牙龈出血是导致口臭的原因之一，维c能防止牙龈出血。
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