睡衣2套以上、袜子、帽子、拖鞋、毛巾等。纯棉睡衣2套以上， 可以购买哺乳专用睡衣，也可以用普通睡衣，但材质一定要纯棉的。
护肤品。由于怀孕中都不怎么使用护肤品，所以产后需要好好保养。
乳房护理：哺乳文胸、防溢乳垫等。怀孕时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激孕妇的乳房、乳头，容易引起子宫收缩，尤其如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，在怀孕早期或晚期可能会造成流产或早产。一般来说，在38周之后，要开始一定的乳房按摩。可以使用热毛巾热敷再轻轻按摩，当然也可以提前到32周，但动作不能太粗暴。孕期的乳房按摩可以帮助新妈妈产奶。
月子食物：麻油、红糖、小米、红枣等
哺乳期奶粉：一般来说，孕期可以喝适量的孕妇奶粉根据宝宝大小适量选择。但哺乳期的奶粉不错也同样重要。
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1、0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。
1、睡姿总的来说只有那么几种，先说趴姿，这种对于正常人来说可能没什么事情，最多只是睡久了可能有些累而已，但对于孕妇来说明显不适合，因为趴姿会压到腹中的胎儿；2、趴姿不行，那仰卧总可以了吧，这或许是大多数人的认知，但事实上仰卧也是不合适的，因为胎儿在母亲腹中一般都是侧身的，母亲仰卧对胎儿并不一定好；3、那就只剩下侧卧了，侧卧有左侧卧和右侧卧之分，我们先说右侧卧，母亲保持右侧卧的时候婴儿一般都是趴着的，这样也不太好；4、不管是仰卧还是右侧卧，因为婴儿本身侧卧的关系，很容易导致胎儿在母体内缺氧，严重的话有可能有
1、花蛤中的蛋白质、硒元素都非常丰富，能抗氧化，清除自由基，改善肤质和提亮肤色等作用，对孕妇皮肤差等问题有很好的改善作用，但是花蛤不能和橙子一起食用，一起吃的话会影响身体吸收橙子的维生素c。
1、减肥瘦身功效对于女人来说，有一个好身材非常重要，怀孕的时候身材一般走形，变胖发福。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇的作用，对于孕妇来说，火龙果是个不错的选择。
孕妇忌吃6种流产食物1、1、是甲鱼甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼是性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
1、首先，孕妇是可以适量的吃一些西洋参花旗参的。但还是要分情况的。2、西洋参虽好，但是没有任何不适的孕妇或者体质偏热的孕妇最好不要食用西洋参。