手脚冰凉是阳气不足的反应，女性居多。造成手脚冰凉的原因很多，其中一条就是小时候不注意，喜欢喝冷饮，爱吃冰激凌，夏天玩耍后用冷水洗脸冲脚，这都会使寒气滞留在身体内。
不良的生活习惯也是导致手脚冰凉的原因。比如熬夜，夜晚是阴气最重的时候，如果总是熬夜，会消耗我们身体里的阳气，导致阴气过重阳气不足。所以大家尽量要做到10点入睡，6点起床。
营养摄取不均衡，不规律的剧烈运动，生活压力过大，大悲大喜大怒情绪波动较大都是导致手脚冰凉的一部分原因。
对于手脚冰凉的人们，建议多食羊肉、牛肉、鸡肉，水果可以多吃荔枝、桂圆、莲子，调料有葱、姜、蒜、胡椒、花椒、大料等。
手脚冰凉的人们尽量少吃猪肉、鸭肉、鹅肉。冬季尽量选择颜色深的食物来吃。
手脚冰凉，我们可以多多的拍手，反复拍，而且正反两面都要拍。多多的搓手，揉手.
多泡脚，泡脚时我们可以适量的加一些红花、艾叶、姜。把红花、艾叶、姜放入水中熬一下再泡。平常多跺跺脚，把一只脚放在另一个脚上，保证整个脚板脚面都有活动到。
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孩子在成长的过程中会出现各种各样的问题，有时候家长面对这些时显得无所适从。比如孩子的生长发育离不开营养的补充，但偏偏孩子不吃饭，那营养就无从谈起了。
我们都知道，钻石是自然界中硬度最高的矿物质，不容易损坏，但是，并不代表不会损坏。因为钻石其韧度的关系，如果敲击钻石的解理面，钻石很有可能会破损。
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1、起泡的原因,主要有：1由于奶粉的溶液表面张力与粘度的缘故，搅动或冲调时或多或少会产生泡沫。2奶粉中必不可缺的vip营养成分——蛋白质，这家伙有个特点，它活性越强，就越容易产生泡泡。
1、【多运动】手脚冰凉很大原因是由于气血不通，运动就能很快的解决这个问题了。每天花个几十分钟跑跑步或者跳跳绳，甚至做体操，搓手跺脚都可以，总之让自己动起来就可以了。