1、维生素e是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，具有保护t淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性的作用
2、另外维生素e在美容上有作用，有人喜欢将维生素e涂抹到眼睫毛上，据说可以促进睫毛生长，那么具体怎么做，该注意什么呢
3、涂抹睫毛时要注意：涂抹前一定要将眼部清洗干净，涂抹位置是在睫毛根部，最好在晚上临睡前涂抹，第二天早晨起床后清洗干净即可，清洗时一定要缓，防止将睫毛拔掉
4、具体涂抹时可使用维生素e稀释成化妆水，用棉签取适量的维e化妆水在眼脸处和睫毛处涂抹，涂抹的时候从根部向上涂每天1-2次。
5、也可以准备好一把眼睫毛小梳子/唇扫/者眼影笔等来代替棉签作为涂抹工具，一定不能急躁，防止涂抹到眼睛里
6、最后需要说明的是，向睫毛上涂抹时重点在睫毛稀疏的部位多涂几次，同时涂抹时不要沾的太多或涂的太多，防止低落到眼睛里
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1、有些人总喜欢喝酒，长期大量饮酒会加速消耗体内的维生素b，酒精的代谢必须有维生素b的参与，咱们酒后最好能补充一些维生素b.2、有些烟的离手的人,会造成维生素c的损失，香烟中的焦油等有害成分会大量损耗维生素c，咱们抽烟后一定要多补充一些维生素c的食物。
皮肤病分成很多种类、鱼鳞就是其中的一种,它是一种正常的遗传性皮肤角的再生障碍性疾病,治疗鱼鳞病有很多方法,饮食也的确是有一定的优势病人鱼鳞、鱼鳞病病人体内缺乏维生素a,所以补充维生素a治疗鱼鳞有用吗?让我们看看下面这篇文章是如何说。
1、1、佝倭病佝偻病是一种婴幼儿由于严重缺乏维生素d或钙、磷而患的一种营养缺乏症。当维生素d缺乏时骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软使得凡是受压力较大骨格部位都有变形。
