1、伸展 到 斜上方45度角
2、伸展 到 斜下方,双手伸展并接触到脚后跟。
3、伸展 到 斜下方,双手伸展 超越 到 脚后跟后面。双手与地面接触并平放。
4、上身与地面平行,双手伸直往下与地面垂直。
5、通过上面的几个动作的练习,才可以完成本动作。
6、往斜下方45度角伸展。
7、拉伸椎骨
8、全身伸直锻炼。
1、伸展 到 斜上方45度角
2、伸展 到 斜下方,双手伸展并接触到脚后跟。
3、伸展 到 斜下方,双手伸展 超越 到 脚后跟后面。双手与地面接触并平放。
4、上身与地面平行,双手伸直往下与地面垂直。
5、通过上面的几个动作的练习,才可以完成本动作。
6、往斜下方45度角伸展。
7、拉伸椎骨
8、全身伸直锻炼。
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1、首先在窗口中点击动作,把动作面板调出来。接着它就会弹出动作的下拉菜单。2、我们先随意的选择一个动作,我们如查要把它存储起来,我们发现当我们点击了右上角的下拉小三角后,我们可以看到它的存储是显示的是灰色的,是不能进行单个的存储的。
1、打开或现有的psd格式文件。2、然后在【动作】调板中单击【展开】按钮展开该默认动作组。如果没有在菜单栏中点击【窗口】选项中勾选【动作】命令。
1、基本技术,基本技术是各类动作完成技术中共同的最主要而简单的技术要素,它寓于基本动作之中。伦巴的基本技术是库克拉卡,即胯做八字运动。
在游戏房间1、假如我们开始是在游戏房间的话,那么我们就可以在右下角看到一个类似于表情的按钮,然后我们点击右下角的--一个类似于表情的按钮,如下图所示。
1、拉丁的手位动作和其他舞蹈动作不一样,拉丁舞的动作洒脱需要一步到位,收不动作不是单独做的,手部的动作是与身体产生相反的,动作的延伸,需要依靠身体带动达到效果。