克服当众发言心理障碍方法
1、心中有人，目中无人，这是演讲的最高策略。看淡众人，把眼前的人都忽略，但心里要明白你是要讲给他们听的，讲台属于你，你是主角，你想怎么样就怎么样。这一条可以使你不那么紧张。
2、事前的准备。卡耐基、林肯等特别能说的人，事前也是要做一些准备的。很简单，思考一下你要讲几点，怎么将，用哪些例子。大概知道就行了，不用打草稿，也不要去背，没人讲话时是在背书的。
3、讲话几乎都是即兴表演的，先想好再说，话要经过脑子思考再讲出来，用思维去讲话。
4、讲话要有条理，最好有较强的逻辑性，让人觉得讲得有道理，让人信服，你首先自己得先信服。
5、尽量讲久一点，讲你自己最擅长最熟悉的东西，这样你就不会觉得无话可说了，言之成理即可。
6、抓住锻炼的机会，不论是在学校还是公司，锻炼当众讲话的机会还是很多的，你得抓住这些机会，不要给自己找借口。
7、平时注重练习，构思讲话过程，甚至可以对着镜子练习。课堂主动发言也是个不错的锻炼机会。
