1、富含维生素a的食物，加速伤口愈合维生素a对保持上皮组织的功能健全起着重要的作用；维生素a还有助于免疫系统功能正常。 含维生素a的食物，如动物内脏和西兰花、胡萝卜、苋菜等；但动物内脏胆固醇高，可以吃但不可过量。
2、补锌，提高免疫力多吃含锌的食品，可以提高肌体的功能和抗癌的能力。含锌量较多的食物有牡蛎、海鱼、瘦肉、动物肝脏、海带、豆制品类、粗粮等。
3、补充维生素c，降低伤口感染水果中维生素c含量较高的有：鲜枣，橘子，山楂，柠檬，猕猴桃，沙棘等。 蔬菜中含维生素c较高的有：绿叶蔬菜，青椒，番茄，大白菜等。
4、补充蛋白质，令身体尽快恢复元气含蛋白质较多的食物有：牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼、虾、蟹、豆类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
5、手术后要多休息，补充维生素和蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻的食物，不喝酒吸烟，有利于术后的恢复。
精彩内容尽在问答鸭，如果您觉得这篇内容不错，别忘了分享给好友哦！
1、登录个人的酷狗账号2、点击个人收藏歌单的小云彩图标3、点击要恢复的歌单右侧的三横一样的图标4、选择列表恢复选项5、点击要恢复到的时间点，可以先恢复一个时间点，然后再恢复其他时间点的6.
手机端恢复1、我们打开手机，选择手机中的华为“运动健康”的应用进入。2、进入后，我们点击下方的我的选项，然后选择处于连接状态的荣耀手环4设备。
本教程解决问题：可以用本方法恢复是手机系统，手机正常使用1、三星galaxyn7105不开机了.开机定屏;2、三星n7105开机不了机卡在开机界面.更新系统后手机屏幕就一直显示3、“samsungpushservice已停止”;4、三星n7105系统自动检测更新，提示软件升级至安卓4.1，升级后，手机无法5、使用;6、n7105更新后开不了机;7、三星n7105更新完所有的软件什么的都停用；8、三星n7105在线更新完之后老是出现程序停止n7105固件无法完成升级，出现9、“errorcode=5,err
1、之前使用ghost文件恢复系统步骤如引用文档，后面会给出更加傻瓜的方法。2、安装后艺包双击打开如下：3、选择“导入”，选择需要恢复系统的ghost文件，该软件会把当新场毙前ghost文件默认导入到d:~1下的隐藏文件c_pan.gho。
1.在电脑桌面上点击开始菜单，在菜单左侧点击设置按钮图标，接着在设置的界面中，选择更新和安全。2.在更新和安全界面中，点击恢复选项，在重置此电脑的下面点击开始.这个也就是前面提到得在你觉得电脑出现异常时，可以点击他来进行恢复到最佳状态时3.之后，会弹出窗口选项，【保留我的文件】【删除所有内容】，这两个选项，第一个意思就是说只会删除桌面上的应用，保留个人文件；第二个意思是删除所有个人文件，应用等设置。
1、方法一：同步电脑端微信聊天记录至手机，点击左下角的更多选项，选择备份与恢复。2、在弹出的窗口选择恢复聊天记录至手机，选择需要恢复的聊天记录，点击确定即可。
1、大肌肉群几天才能恢复3天才能完全恢复。训练间歇时间对肌肉的修复十分重要，同时肌肉恢复对肌肉的增长也是必不可少，肌肉组织在营养充足且恢复时间足够的情况下，大肌肉群比如臀肌，胸肌，腹肌等48小时能恢复90%，72个小时即三天时间才能够充分恢复。
1、当发现文件误删时各棍，要立刻停止往硬盘中存东西。如果被删除的文件占用的空间被分配给了其他文件，那么被删除文件就不能恢复了。