食用盐
1、消炎杀菌滋润咽喉 盐水有消炎杀菌，滋润咽喉的作用。秋冬季节气候干燥，容易感冒，咽喉容易干渴，是咽喉炎的频发季节。咽喉扁桃体发炎，可用盐水漱口，每天早晨饮用1杯淡温盐水，或每天用温热的盐水含在口中5秒钟，可以较好的缓和咽喉肿痛，预防咽喉炎症的加重。
2、消炎止血 食盐有增强血液凝固的作用，鼻子出血时，可用药用棉签浸盐水塞入鼻孔中，头部向上舒缓3分钟即可，口腔内部牙龈出血，或咽喉小出血时，可饮用半杯温热的盐汤，能够达到自然止血的作用。
3、护眼治眼 如果眼睛干涩红肿发炎，可用淡盐水洗眼，用药用棉签或化妆棉倾湿淡盐水，然后敷于眼部，在眼部周围进行擦拭消炎，可缓和眼部炎症消肿止痛。
4、提神醒酒 食盐有醒酒安神的作用。可缓解因过量饮酒导致的呕吐不止，头昏脑涨症状，喝1小杯盐水，利于醒酒解酒毒，可缓和消除饮酒过量之苦。
5、护发韧发 用较浓的盐水敷于头发根部，3分钟后用清水洗净。或在洗发盆中加入一勺食盐，隔天1次持续使用15天为1个疗程。可以温和的养护头发，韧发黑发，去除头皮屑，防止头发脱落。
6、祛痘控油 睡前用一小勺食盐加热水洁面，可以美白润肤，让面部水油平衡，祛痘消炎，减少粉刺油脂的滋生，去除黑头疏通毛孔。
