记忆力怎么样提升
注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
服用保健品：英泰含片是以猪脑酶解物天然记忆增强肽为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，它具有改善记忆力的保健功能。英泰含片服用方法是舌下含服，直接通过血脑屏障进入大脑，吸收快、效率高。
经常忆。学习时，不断进行尝试忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。
口诀记忆法：口诀记忆法适用于某些零散的互相没有什么关联的词语，如金砖五国，或者是从古至今所有的朝代等等，对于这些词语，我们可以去取它们的第一个字，然后把这些字又重新组装成一首诗。我们在记忆这首诗前要先试着读一下，如果不太通顺，可以调换一下顺序。我认为，口诀记忆法对于长期记忆的形成是十分有效的。
科学用脑:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
