油饼油饼在加工扎制过程中，采用了高温油炸法，不仅破坏了食物原有的营养素和抗氧化成分，油饼含有大量的脂肪，长期摄入过量的脂肪，这样容易导致高脂血症。
油条油条经过反复高温加热后，是一种高脂肪,高热量的油炸食物，油条中摄入了大量的明矾从而使铝含量严重超标，过量的摄入铝对人体有害，铝容易被吸收，会影响智力发育，可能会导致老年痴呆症。
方便面方便面是钠含量较高的食物，它的钠含量主要来源于调味包，调味包富含食盐和酱料，含盐量比一个人一天所需的含盐量还要高，吃得过多，还会导致脂肪摄入超标。
蛋糕蛋糕外表漂亮，口感好，但经常吃会增加血液中低密度脂蛋白质胆固醇的含量，同时也会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者冠心病的危害，蛋糕富含脂肪。
月饼月饼的制造过程中添加了大量的动物性油脂，其脂肪与热量都很高，如果食用过量，会容易引起肥胖和血糖升高，非常不利于高血压患者。
咸面包咸面包含盐量较高，同时也含有很高的热量，非常不利于高血压患者。
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早餐消除大肚腩的食物：1、糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素b1、b2、b3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，并精选出14种，并重点介绍了这些食物中的优势。
1.苹果1、苹果是公认的瘦身之王，因为苹果不仅仅营养丰富同时还含有很多纤维素，苹果中的丰富膳食纤维素可以很好的促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，同时苹果也能空腹吃，有很好的饱腹感，所以春季减肥，苹果是你的减肥食谱中不能缺少的。
孕妇忌吃6种流产食物1、1、是甲鱼甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼是性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。