怎么判断我们体内是否有湿气？
1、从脸和头发来看：如果感觉一天到晚脸上都油渍渍的，而且洗过头后一天就感觉头发有油，说明我们体内湿气过重。
2、从手和脚来看：如果手和脚泛起小小的水泡，就说明体内湿气过重。特别是有脚气的朋友，脚丫容易出现水泡，夏天这种现象更严重。
3、从睡眠情况来看：如果睡觉爱流口水，还伴有口臭或者异味，在排除身体有病等情况下，说明体内湿气过重。
4、大便粘稠不容易冲掉：如果上厕所时大便粘稠，不容易冲掉，说明体内有湿气。
5、身体机能减退，易疲倦，对房事不感兴趣：身体机能减退，经常感到疲倦，也没有查出身体异常，而且对房事不感兴趣，说明体内湿气过重。
6、容易放屁而且较臭，感觉肚子有胀气：经常出现放屁而且较臭，还感觉肚子有胀气，这同样说明体内有湿气。
7、眼袋大，减肥后容易出现反弹：眼袋大，不是由于睡眠不足引起的，而且没有其他病症；或者减肥的朋友容易出现反弹。这些都说明体内可能湿气较重。
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1、方法一：不要过于在乎别人。人如果太在乎其他人的一些情绪的话，那么是很容易受他们的影响的，尤其是他人的情绪非常低落的时候，更是很容易被影响，这是非常不好的，会让自己的好心情受到很大的冲击的。
1、儿童时期的经历一个人儿童时期的经历，对一个人的一生，起着很大的影响。儿童时期的经历，对一个人价值观的形成，起着至关重要的作用。
1、【上下班前后5分钟】上班前5分钟由于人心理潜意识暗示将要忙碌辛苦的开始，这个时候两人之间都处于潜意识紧张厌倦状态，随时一个小动作小事情都可能引发对方的不满，从而发生争吵，更严重是争吵之后带着窝气的状态去工作，一天都不开心。
1、第一，游泳结束后，一定要用浴巾把身体擦干。平时游泳结束后，一定要用干浴巾把身上的水擦干净。2、第二，可以借助吹风机把头发吹干，身体哪个地方冷就着重的吹一下。
1、胡萝卜胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素维生素ａ源，而且还含在大量的果胶。果胶是一种排毒物质，能与体内的汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，故有驱汞的特殊作用。
地面比较潮湿的地方，主要是以石材类为主，因为石材类铺装时与地面是直接接触的，无法直接隔离掉土地上所产生的湿气。大门，厨房，卫生间，阳台的入口处地面都铺上报纸，这些都是湿气的入口处，铺上报纸以后就可以很好的吸收这些位置所产生的水蒸气，从而达到间接除湿的效果。在地面铺上防潮垫，以后它就可以隔离掉人与地面之间的一层“死空气”，防潮垫可以阻隔人与地面之间冷空气热交流，从而达到间接防潮与保温的效果。
