1、第一条，自然是首选川贝了。它属于寒凉的食物，有清热降火和化痰的作用，冬天如果是上火引发的痰症，就服用这个。同时，这川贝有滋阴润肺的作用，经常咳嗽的人肺部会受到损害，用川贝养肺是不错的选择。
2、第二条，自然是白果了。它性平，不管是寒症还是热症，都是比较适合食用的。特别是白果还有治疗哮喘和咳嗽的作用，可以帮助化痰。其实，这就是银杏树的果，价格也不贵，非常方便。
3、第三条，自然是甘蔗了。它有解渴润燥的作用，常吃甘蔗可以帮助便秘的人排泄，还可以清热降火，冬天的时候饮用不仅滋补，对预防感冒和上火也是很有效的。看来，甘蔗的好处真不少。
4、第四条，自然是哈密瓜了。原来，这哈密瓜是寒性的食物，常吃有清热和化痰的作用，对上火痰多的人是比较适合的。现在，物流也方便了，想吃的时候，超市、水果店都有，非常方便。
5、第五条，自然是雪梨了。这雪梨不仅有润肺和化痰的作用，常吃还可以解渴降火，对增加食欲也有作用。特别是女性朋友，在冬的时候吃雪梨对皮肤是比较好的，可以滋润皮肤，减少死皮和干裂。
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1、1、冬天约会的地方：电影院小编极力推荐的地方，买上一桶大大的爆米花和热奶茶，捧在手心上，暖暖的，坐在电影院里看着爱情大片，最重要的是电影院里会有暖气哦。
1、首先，冬天我们养多肉的时候，一般浇水量要减少，其次频率也要减少，一般一周浇水一次就可以了，冬天是比较寒冷的，多肉对水分的需求会更少一些，我们不要浇水太多。
1.1、冷热交替：想提高血液循环，可以在想要改善的部位使用冷热交替法，如热敷30秒，再冷敷30秒，或在温水中泡脚30秒，然后在冷水中泡脚30秒；或是洗个热呼呼的热水澡也是不错的方法。
1、有的人脚底习惯性龟裂了，每年冬天都会开裂，因此，要早做准备，不要等到冬天脚底开裂了才想办法。平时无论春夏秋冬，把淘米水攒下来，煮热泡脚十五分钟以上，这样坚持下来，会减弱冬天脚底皲裂的程度。
1、天气要选好，一般来说，阴雨天对于冬天来说钓鱼更理想，如果天气出了点太阳的话，效果不好。2、水位要选好，如果过浅的话，收获不会大，所以要选择深水区。
